Zelfvertrouwen
Zelfvertrouwen en zelfbeeld
Zelfvertrouwen en zelfbeeld
Negatief zelfbeeld is geen diagnose maar een manier waarop jij naar jezelf kijkt en de waarde die je hecht aan jezelf. Mensen met een negatief zelfbeeld hebben vaak negatieve of kritische gedachten over zichzelf en staan weinig stil bij wat er goed gaat.
Dit kan gepaard gaan met piekeren, somberheid, angsten en slaapproblemen.
Veel mensen hebben last van een negatief zelfbeeld, Ze vinden zichzelf niet goed genoeg, dom, lelijk of niet belangrijk. Dit beïnvloed vaak ook de keuzes die je in het leven maakt. Hierdoor kan je het gevoel hebben dat je leven stil stat, terwijl de rest door gaat. Dit gevoel kan het negatieve zelfbeeld weer versterken, wat maakt dat je in een negatieve spiraal terecht komt.
Kom weer in je kracht, staal zelfvertrouwen uit en geloof in jezelf! Belangrijk is om eerst te kijken wat de oorzaak is. Vanuit hier gaan we het onderbewustzijn veranderen in positieve zin, zodat jij weer helemaal jezelf kan zijn!